5.9 km | 01:11:45 | 12:06/km日期: 2019-11-15 06:27 - 平均心率: 84 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 11'33" / 12'01" / 12'16" / 12'18" / 12'16" / 12'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'00" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'15" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'18" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'16" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'26" (+01'03") | 924 / 5924 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'33" | 00:11'33" |
| 2 | 12'01" | 00:23'34" |
| 3 | 12'16" | 00:35'50" |
| 4 | 12'18" | 00:48'08" |
| 5 | 12'16" | 01:00'24" |
| 5.9 | 12'36" | 01:12'04" |
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