12.1 km | 01:00:15 | 04:59/km日期: 2019-11-14 19:37 - 平均心率: 158 - 卡路里: 789 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'23" / 05'13" / 05'10" / 05'10" / 05'06" / 05'04" / 05'01" / 04'46" / 04'50" / 04'49" / 04'44" / 04'44" / 03'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 324.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'13" | 00:10'36" |
| 3 | 05'10" | 00:15'46" |
| 4 | 05'10" | 00:20'56" |
| 5 | 05'06" | 00:26'02" |
| 6 | 05'04" | 00:31'06" |
| 7 | 05'01" | 00:36'07" |
| 8 | 04'46" | 00:40'53" |
| 9 | 04'50" | 00:45'43" |
| 10 | 04'49" | 00:50'32" |
| 11 | 04'44" | 00:55'16" |
| 12 | 04'44" | 01:00'00" |
| 12.1 | 03'37" | 01:00'15" |
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