陳治緯 2019/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳治緯台東
ID 191141

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4.7 km | 00:39:33 | 08:28/km

日期: 2019-11-14 20:17 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'47" / 08'59" / 08'51" / 08'38" / 08'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'41"

995 / 995

2

09'06"

(15'46")

09'01" (+02'20")

1007 / 2002

3

08'51"

(24'37")

08'48" (+02'07")

1004 / 3007

4

08'38"

(33'15")

08'35" (+01'54")

1005 / 4013

5

05'36"

(38'51")

08'27" (+01'46")

661 / 4674

11月累積里程 : 37.11 km

Nike Lunartempo 2 累積 : 1036.4 km

Android - HUAWEI LYA-L29 上傳 | 5 years ago

陳治緯和周殷鼎說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	08'59"	00:15'46"
3	08'51"	00:24'37"
4	08'38"	00:33'15"
4.7	08'17"	00:38'51"

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