10.2 km | 00:58:57 | 05:46/km日期: 2019-11-14 15:44 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 52%
Pace: 12'16" / 05'14" / 06'06" / 05'39" / 05'59" / 05'08" / 04'32" / 03'52" / 03'55" / 05'11" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'14" (+08'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+02'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'51" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'55" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" (+01'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" (+01'42") | 198 / 10198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
403.24 km 
361 sensation 2紅us8/26cm 累積 :
1071.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'16" | 00:12'16" |
| 2 | 05'14" | 00:17'30" |
| 3 | 06'06" | 00:23'36" |
| 4 | 05'39" | 00:29'15" |
| 5 | 05'59" | 00:35'14" |
| 6 | 05'08" | 00:40'22" |
| 7 | 04'32" | 00:44'54" |
| 8 | 03'52" | 00:48'46" |
| 9 | 03'55" | 00:52'41" |
| 10 | 05'11" | 00:57'52" |
| 10.2 | 05'32" | 00:58'58" |
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