5.2 km | 00:30:18 | 05:51/km日期: 2019-11-14 15:16 - 平均心率: 141 - 卡路里: 372 Cal - 總步數: 5368 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 52%
Pace: 05'44" / 05'48" / 05'41" / 05'36" / 05'58" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 1000 | 174 / 99 |
| 2 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 2001 | 179 / 93 |
| 3 | | 05'49" (+00'12") | 1002 / 3004 | 181 / 94 |
| 4 | | 05'37" | 1001 / 4005 | 181 / 98 |
| 5 | | 06'06" (+00'29") | 1000 / 5006 | 171 / 95 |
| 6 | | 05'39" (+00'02") | 171 / 5177 | 175 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
149.79 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
2250.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'48" | 00:11'32" |
| 3 | 05'41" | 00:17'13" |
| 4 | 05'36" | 00:22'49" |
| 5 | 05'58" | 00:28'47" |
| 5.2 | 08'30" | 00:30'18" |
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