5.0 km | 00:27:02 | 05:21/km日期: 2019-11-14 06:01 - 平均心率: 157 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 05'28" / 05'20" / 05'19" / 05'17" / 05'25" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'10") | 828 / 4828 |
| 6 | | 05'07" | 219 / 5047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
106.95 km 
Mizuno WaveRider 19 累積 :
382.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'20" | 00:10'48" |
| 3 | 05'19" | 00:16'07" |
| 4 | 05'17" | 00:21'24" |
| 5 | 05'25" | 00:26'49" |
| 5.0 | 05'13" | 00:27'04" |
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