3.2 km | 00:27:23 | 08:33/km日期: 2019-11-13 20:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 09'46" / 08'47" / 07'20" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'45" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'47" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'17") | 198 / 3198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
214.85 km 
Brooks Adrenaline GTS 19 累積 :
380.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 08'47" | 00:18'33" |
| 3 | 07'20" | 00:25'53" |
| 3.2 | 07'33" | 00:27'23" |
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