5.0 km | 00:31:49 | 06:19/km日期: 2019-11-13 16:54 - 平均心率: 154 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 5388 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 59%
Pace: 06'26" / 06'12" / 06'09" / 06'08" / 06'23" / 17'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'18") | 1002 / 1002 | 170 / 90 |
| 2 | | 06'15" (+00'06") | 1000 / 2003 | 170 / 93 |
| 3 | | 06'15" (+00'06") | 1000 / 3003 | 168 / 94 |
| 4 | | 06'09" | 1001 / 4005 | 168 / 96 |
| 5 | | 06'29" (+00'20") | 1000 / 5005 | 168 / 91 |
| 6 | | 06'01" | 24 / 5030 | 173 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
18.42 km 
361° BIO-SPEED 累積 :
234.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'12" | 00:12'38" |
| 3 | 06'09" | 00:18'47" |
| 4 | 06'08" | 00:24'55" |
| 5 | 06'23" | 00:31'18" |
| 5.0 | 16'36" | 00:31'49" |
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