8.0 km | 00:51:24 | 06:25/km日期: 2019-11-12 18:48 - 平均心率: 147 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'21" / 06'37" / 06'24" / 07'30" / 06'32" / 07'25" / 07'59" / 07'37" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'09" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 118.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'37" | 00:12'58" |
| 3 | 06'24" | 00:19'22" |
| 4 | 07'30" | 00:26'52" |
| 5 | 06'32" | 00:33'24" |
| 6 | 07'25" | 00:40'49" |
| 7 | 07'59" | 00:48'48" |
| 8 | 07'37" | 00:56'25" |
| 8.0 | 04'44" | 00:56'27" |
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