6.0 km | 00:46:32 | 07:44/km日期: 2019-11-13 05:21 - 平均心率: 124 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'49" / 07'34" / 07'43" / 07'49" / 07'49" / 07'45" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+00'22") | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 219.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'34" | 00:15'23" |
| 3 | 07'43" | 00:23'06" |
| 4 | 07'49" | 00:30'55" |
| 5 | 07'49" | 00:38'44" |
| 6 | 07'45" | 00:46'29" |
| 6.0 | 08'58" | 00:46'33" |
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