7.3 km | 00:38:00 | 05:12/km日期: 2019-11-12 20:05 - 平均心率: 183 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 05'37" / 05'20" / 05'18" / 05'20" / 05'00" / 04'59" / 04'55" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'19") | 291 / 7291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
184.54 km 
mizuno hitogami 4 累積 :
1039.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'20" | 00:10'57" |
| 3 | 05'18" | 00:16'15" |
| 4 | 05'20" | 00:21'35" |
| 5 | 05'00" | 00:26'35" |
| 6 | 04'59" | 00:31'34" |
| 7 | 04'55" | 00:36'29" |
| 7.3 | 05'15" | 00:38'01" |
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