12.3 km | 01:07:15 | 05:27/km日期: 2019-11-12 17:09 - 平均心率: 167 - 卡路里: 610 Cal - 總步數: 11632 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 55%
Pace: 05'49" / 05'38" / 05'30" / 05'27" / 05'18" / 05'20" / 05'27" / 05'21" / 05'28" / 05'25" / 05'24" / 05'16" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'33") | 1000 / 1000 | 172 / 99 |
| 2 | | 05'37" (+00'22") | 1001 / 2002 | 176 / 100 |
| 3 | | 05'31" (+00'16") | 1001 / 3004 | 173 / 104 |
| 4 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 4004 | 175 / 104 |
| 5 | | 05'18" (+00'03") | 1002 / 5006 | 175 / 107 |
| 6 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 6007 | 174 / 106 |
| 7 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 7007 | 172 / 107 |
| 8 | | 05'23" (+00'08") | 1001 / 8008 | 174 / 106 |
| 9 | | 05'30" (+00'15") | 1001 / 9010 | 167 / 108 |
| 10 | | 05'22" (+00'07") | 1000 / 10011 | 174 / 106 |
| 11 | | 05'24" (+00'09") | 1003 / 11014 | 174 / 105 |
| 12 | | 05'15" | 1003 / 12017 | 168 / 112 |
| 13 | | 05'28" (+00'13") | 310 / 12327 | 155 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
548.26 km 
NIKE Pegasus 35 累積 :
823.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'38" | 00:11'27" |
| 3 | 05'30" | 00:16'57" |
| 4 | 05'27" | 00:22'24" |
| 5 | 05'18" | 00:27'42" |
| 6 | 05'20" | 00:33'02" |
| 7 | 05'27" | 00:38'29" |
| 8 | 05'21" | 00:43'50" |
| 9 | 05'28" | 00:49'18" |
| 10 | 05'25" | 00:54'43" |
| 11 | 05'24" | 01:00'07" |
| 12 | 05'16" | 01:05'23" |
| 12.3 | 05'41" | 01:07'15" |
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