Alex Hsu 2019/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Alex Hsu 台南
ID 402778

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7.0 km | 00:42:14 | 05:59/km

日期: 2019-11-11 17:30 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'48" / 05'39" / 05'45" / 05'59" / 06'07" / 06'12" / 06'27" / 05'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 107.74 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

徐世華說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'39"	00:11'27"
3	05'45"	00:17'12"
4	05'59"	00:23'11"
5	06'07"	00:29'18"
6	06'12"	00:35'30"
7	06'27"	00:41'57"
7.1	05'29"	00:42'14"

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朋友動態

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