6.0 km | 00:38:25 | 06:23/km日期: 2019-11-11 17:23 - 平均心率: 136 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'55" / 06'35" / 06'16" / 06'09" / 06'20" / 06'07" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 230.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'35" | 00:13'30" |
| 3 | 06'16" | 00:19'46" |
| 4 | 06'09" | 00:25'55" |
| 5 | 06'20" | 00:32'15" |
| 6 | 06'07" | 00:38'22" |
| 6.0 | 05'43" | 00:38'26" |
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