吳業揚 2019/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

吳業揚彰化
ID 46374

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8.9 km | 01:01:07 | 06:50/km

日期: 2019-11-10 06:12 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 81%

Pace: 06'45" / 06'21" / 06'16" / 07'36" / 07'34" / 06'03" / 06'38" / 06'12" / 06'32" / 01'15" /

11月累積里程 : 95.59 km

Strava 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'21"	00:13'06"
3	06'16"	00:19'22"
4	07'36"	00:26'58"
5	07'34"	00:34'32"
6	06'03"	00:40'35"
7	06'38"	00:47'13"
8	06'12"	00:53'25"
9	06'32"	00:59'57"
8.9	-15'-24"	01:01'07"

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