黃坤玉 2019/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃坤玉高雄
ID 399421

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7.4 km | 00:58:22 | 07:54/km

日期: 2019-11-11 04:52 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 08'27" / 08'29" / 07'05" / 06'34" / 07'01" / 07'45" / 10'54" / 05'36" /

基本訓練

11月累積里程 : 145.49 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

500, 林榮祥和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	08'29"	00:16'56"
3	07'05"	00:24'01"
4	06'34"	00:30'35"
5	07'01"	00:37'36"
6	07'45"	00:45'21"
7	10'54"	00:56'15"
7.4	05'36"	00:58'23"

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