9.9 km | 00:57:12 | 05:48/km日期: 2019-11-10 08:53 - 平均心率: 172 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'42" / 05'52" / 05'43" / 05'46" / 05'35" / 05'31" / 06'04" / 05'19" / 06'06" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" (+01'12") | 862 / 9862 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 93.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'52" | 00:11'34" |
| 3 | 05'43" | 00:17'17" |
| 4 | 05'46" | 00:23'03" |
| 5 | 05'35" | 00:28'38" |
| 6 | 05'31" | 00:34'09" |
| 7 | 06'04" | 00:40'13" |
| 8 | 05'19" | 00:45'32" |
| 9 | 06'06" | 00:51'38" |
| 9.9 | 06'30" | 00:57'15" |
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