10.1 km | 01:07:00 | 06:39/km日期: 2019-11-10 17:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'42" / 06'52" / 06'48" / 06'55" / 06'42" / 06'34" / 06'34" / 06'28" / 06'35" / 06'29" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'08" | 56 / 10056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
212.20 km 
mizuno wave inspire 15 累積 :
1651.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'52" | 00:13'34" |
| 3 | 06'48" | 00:20'22" |
| 4 | 06'55" | 00:27'17" |
| 5 | 06'42" | 00:33'59" |
| 6 | 06'34" | 00:40'33" |
| 7 | 06'34" | 00:47'07" |
| 8 | 06'28" | 00:53'35" |
| 9 | 06'35" | 01:00'10" |
| 10 | 06'29" | 01:06'39" |
| 10.1 | 06'13" | 01:07'00" |
展開計圈分析
留言 
