6.0 km | 00:39:06 | 06:29/km日期: 2019-11-10 16:48 - 平均心率: 130 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'47" / 06'23" / 06'12" / 06'02" / 06'02" / 06'18" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'37" (+05'36") | 31 / 6032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
231.23 km 
SKECHERS GORUN MAXROAD 3 ULTRA 累積 :
872.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'23" | 00:14'10" |
| 3 | 06'12" | 00:20'22" |
| 4 | 06'02" | 00:26'24" |
| 5 | 06'02" | 00:32'26" |
| 6 | 06'18" | 00:38'44" |
| 6.0 | 11'22" | 00:39'06" |
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