八月的第一天開工了，只是今晚的體育場特別熱鬧，好多人散步跑步，還有玩直排輪的小朋友，跑到快七公里左右遇到體育場的餐宴結束散會 ... 瞬間被大量的人潮襲擊變得非常難跑，不想再因次可能受傷於是７ｋ多決定收工回家。夏天運動完最享受的就是補水，開心的喝完冰涼的水之後繼續踏上健身車狂飆３０分鐘，跑完步再飛輪 ... 大腿真的好痠，哈～有爽快。

最近的台灣真的天災人禍，除了面對接受之外，盡所能的給予幫助，也不要太過受到新聞媒體的影響，日子終究要過下去，如果覺得太多負面情緒，就出去跑一跑流流汗水，看看外面的人事物，明天會更好的。要樂觀、要有盼望、向前看。

朋友們，晚安。