Mingjun Hsu 2019/11/10 訓練日誌

Mingjun Hsu 台南
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Mingjun Hsu

10.0 km | 00:41:05 | 04:06/km

2019 悠郵雲林123向前跑

官方成績
日期	2019-11-10
成績	00:41:05
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:06/km

日期: 2019-11-10 08:00 - 卡路里: 540 Cal

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這次開始跑比平常跑步還快，到後面2公里差點爆掉，高手好多，前5名我看不到他們的車尾燈。超強的
缺點：10k回程兩公里後跟5、3k的人擠一起，快撞到他們。完賽的餐點沒管控好，有的人拿袋子一直裝，後面排隊的人都沒了。

賽後評分: 中間點沒什麼補給，10k後面回程快到終點前2公里會跟3k.5k的人擠在一起，差點撞到。希望下次能分道給10k以上的人回程空間。完賽的餐點沒管制好，本應該每個人都有的，卻很多人貪心，一直裝餐點餅乾。讓排比較後面的人沒能拿到
給 3 星

11月累積里程 : 101.13 km

雲豹 zm 累積 : 146.9 km

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芳修（河馬跑不快）和李清輝說推

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