9.2 km | 00:44:23 | 04:49/km日期: 2019-11-07 18:47 - 平均心率: 26 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 7786 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'50" / 04'49" / 04'51" / 04'56" / 04'51" / 04'54" / 04'51" / 04'39" / 04'42" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" (+00'07") | 1004 / 1004 | 183 / 113 |
| 2 | | 04'47" (+00'06") | 1004 / 2009 | 184 / 113 |
| 3 | | 04'51" (+00'10") | 1008 / 3018 | 177 / 116 |
| 4 | | 04'52" (+00'11") | 1002 / 4020 | 176 / 116 |
| 5 | | 04'50" (+00'09") | 1002 / 5022 | 171 / 120 |
| 6 | | 04'53" (+00'12") | 1000 / 6022 | 172 / 118 |
| 7 | | 04'51" (+00'10") | 1008 / 7031 | 170 / 120 |
| 8 | | 04'41" | 1001 / 8033 | 170 / 125 |
| 9 | | 04'42" (+00'01") | 1009 / 9043 | 173 / 122 |
| 10 | | 04'08" | 204 / 9248 | 168 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.08 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'49" | 00:09'39" |
| 3 | 04'51" | 00:14'30" |
| 4 | 04'56" | 00:19'26" |
| 5 | 04'51" | 00:24'17" |
| 6 | 04'54" | 00:29'11" |
| 7 | 04'51" | 00:34'02" |
| 8 | 04'39" | 00:38'41" |
| 9 | 04'42" | 00:43'23" |
| 9.2 | 04'52" | 00:44'23" |
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