turtlest 2014/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

turtlest 苗栗
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7.4 km | 00:45:34 | 06:08/km

日期: 2014-08-01 16:37 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 81%

Pace: 06'27" / 06'20" / 06'23" / 06'25" / 05'42" / 05'50" / 05'53" / 06'11" /

8月累積里程 : 103.04 km

ASICS LYTERACER RS 2-WIDE～白累積 : 1134.8 km

XT 上傳 | 10 years ago

Joe Huang, 陳國良和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'20"	00:12'47"
3	06'23"	00:19'10"
4	06'25"	00:25'35"
5	05'42"	00:31'17"
6	05'50"	00:37'07"
7	05'53"	00:43'00"
7.4	06'10"	00:45'34"

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