50m 2019/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

50m 高雄
ID 331603

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4.0 km | 00:31:58 | 07:57/km

日期: 2019-11-08 22:32 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 24°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 09'10" / 07'36" / 07'26" / 397'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'04"

(09'04")

09'09" (+01'49")

989 / 989

2

07'35"

(16'39")

07'35" (+00'15")

999 / 1988

3

07'25"

(24'04")

07'20"

1009 / 2998

4

07'34"

(31'38")

07'37" (+00'17")

993 / 3991

5

00'07"

(31'45")

08'10" (+00'50")

14 / 4005

shallow

11月累積里程 : 133.55 km

mizuno rider 累積 : 792.6 km

Android - Xiaomi MI 6 上傳 | 5 years ago

林小甯, Hank Chen 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'10"	00:09'10"
2	07'36"	00:16'46"
3	07'26"	00:24'12"
4.0	07'30"	00:31'45"

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