劉小楓 2019/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

劉小楓新北市
ID 359760

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7.0 km | 00:42:09 | 06:00/km

日期: 2019-11-08 20:58 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'49" / 06'10" / 05'39" / 05'52" / 06'08" / 06'03" / 626'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'48" (+00'03")

1000 / 1000

2

06'01"

(11'50")

06'02" (+00'17")

996 / 1997

3

05'48"

(17'38")

05'45"

1006 / 3003

4

05'47"

(23'25")

05'49" (+00'04")

993 / 3996

5

06'13"

(29'38")

06'09" (+00'24")

1009 / 5006

展開計圈分析

11月累積里程 : 100.21 km

adidas boston7 累積 : 851.1 km

Android - asus ASUS_Z01GD 上傳 | 5 years ago

川哥, 柳葉妤和其他 8 人說推

·

蔡秉軒午安，運動愉快~

2019-11-09 12:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'10"	00:11'59"
3	05'39"	00:17'38"
4	05'52"	00:23'30"
5	06'08"	00:29'38"
6	06'03"	00:35'41"
7.0	06'12"	00:41'57"

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