5.6 km | 00:54:14 | 09:37/km日期: 2019-11-08 16:17 - 平均心率: 141 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 08'55" / 08'51" / 09'55" / 09'24" / 09'29" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'55" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'24" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'29" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'49" (+02'59") | 631 / 5631 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 08'51" | 00:17'46" |
| 3 | 09'55" | 00:27'41" |
| 4 | 09'24" | 00:37'05" |
| 5 | 09'29" | 00:46'34" |
| 5.6 | 11'50" | 00:54'03" |
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