7.1 km | 00:39:12 | 05:29/km日期: 2019-11-08 05:55 - 平均心率: 151 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 05'21" / 05'11" / 05'25" / 05'26" / 05'53" / 05'44" / 05'12" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+01'52") | 141 / 7141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 240.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'11" | 00:10'32" |
| 3 | 05'25" | 00:15'57" |
| 4 | 05'26" | 00:21'23" |
| 5 | 05'53" | 00:27'16" |
| 6 | 05'44" | 00:33'00" |
| 7 | 05'12" | 00:38'12" |
| 7.1 | 07'03" | 00:39'12" |
留言 
展開計圈分析
