10.5 km | 01:05:48 | 06:16/km日期: 2019-11-07 21:04 - 平均心率: 157 - 卡路里: 850 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'32" / 06'12" / 06'00" / 06'00" / 09'58" / 06'15" / 06'10" / 06'18" / 06'14" / 06'32" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'18" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'03" (+01'04") | 497 / 10497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
186.50 km 
ASICS GT2000-6 累積 :
259.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'12" | 00:12'44" |
| 3 | 06'00" | 00:18'44" |
| 4 | 06'00" | 00:24'44" |
| 5 | 09'58" | 00:34'42" |
| 6 | 06'15" | 00:40'57" |
| 7 | 06'10" | 00:47'07" |
| 8 | 06'18" | 00:53'25" |
| 9 | 06'14" | 00:59'39" |
| 10 | 06'32" | 01:06'11" |
| 10.5 | 07'02" | 01:09'41" |
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