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    奎岑/Ashley 台中
    ID 373186
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    奎岑/Ashley
    2.5 km | 00:14:53 | 05:55/km
    日期: 2019-11-07 21:26 - 平均心率: 128 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)
    Pace: 05'48" / 05'35" / 06'46" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'48"  (05'48")
    		05'48" (+00'13")1000 / 1000
    2
    05'35"  (11'23")
    		05'35"1000 / 2000
    3
    03'29"  (14'53")
    		06'45" (+01'10")517 / 2517
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區139~16965~79%
    2:M馬拉松配速區169~19079~89%
    3:T乳酸耐力區190~19689~92%
    4:A無氧耐力區196~20892~97.5%
    5:I最大耗氧區208~21497.5~100%
    最大心率為214 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 322.04 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    Joanne, 林依賢 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 142~ 186


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'48"00:05'48"
    205'35"00:11'23"
    2.506'45"00:14'53"

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