10.2 km | 00:52:29 | 05:09/km日期: 2019-11-07 18:22 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'04" / 04'33" / 04'36" / 04'57" / 05'02" / 05'25" / 04'50" / 04'53" / 04'55" / 04'47" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+02'22") | 1041 / 1041 |
| 2 | | 04'32" | 1002 / 2044 |
| 3 | | 04'36" (+00'04") | 996 / 3040 |
| 4 | | 04'56" (+00'24") | 1003 / 4044 |
| 5 | | 05'03" (+00'31") | 1003 / 5047 |
| 6 | | 05'24" (+00'52") | 1009 / 6057 |
| 7 | | 04'49" (+00'17") | 993 / 7050 |
| 8 | | 04'52" (+00'20") | 1009 / 8059 |
| 9 | | 04'55" (+00'23") | 999 / 9059 |
| 10 | | 04'48" (+00'16") | 1007 / 10066 |
| 11 | | 06'06" (+01'34") | 158 / 10225 |
第一次到嘉新國中，跟一群既熟悉又陌生的人跑步，真是...還遇到社長跟老婆同事的老公，真的是。
11月累積里程 :
148.53 km 
母子鱷魚 黑26-40 累積 :
5628.0 kmAndroid - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 04'33" | 00:11'37" |
| 3 | 04'36" | 00:16'13" |
| 4 | 04'57" | 00:21'10" |
| 5 | 05'02" | 00:26'12" |
| 6 | 05'25" | 00:31'37" |
| 7 | 04'50" | 00:36'27" |
| 8 | 04'53" | 00:41'20" |
| 9 | 04'55" | 00:46'15" |
| 10 | 04'47" | 00:51'02" |
| 10.2 | 05'37" | 00:52'18" |
展開計圈分析
留言 
