7.2 km | 00:43:47 | 06:04/km日期: 2019-11-07 17:39 - 平均心率: 139 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 06'23" / 06'11" / 06'30" / 06'17" / 06'05" / 05'44" / 05'32" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" | 199 / 7199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
157.35 km 
雲豹 （橘） 累積 :
1651.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'11" | 00:12'34" |
| 3 | 06'30" | 00:19'04" |
| 4 | 06'17" | 00:25'21" |
| 5 | 06'05" | 00:31'26" |
| 6 | 05'44" | 00:37'10" |
| 7 | 05'32" | 00:42'42" |
| 7.2 | 05'30" | 00:43'48" |
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