6.0 km | 00:41:11 | 06:48/km日期: 2019-11-06 23:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'58" / 06'33" / 06'47" / 06'54" / 06'47" / 06'45" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'00" (+02'28") | 40 / 6040 |
| 8 | | 16'57" (+10'25") | 5 / 6045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 83.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'33" | 00:13'31" |
| 3 | 06'47" | 00:20'18" |
| 4 | 06'54" | 00:27'12" |
| 5 | 06'47" | 00:33'59" |
| 6 | 06'45" | 00:40'44" |
| 6.0 | 09'50" | 00:41'11" |
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