10.3 km | 01:00:01 | 05:49/km日期: 2019-11-06 20:23 - 平均心率: 154 - 卡路里: 839 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 05'49" / 05'21" / 04'56" / 05'28" / 06'45" / 13'53" / 05'31" / 05'08" / 05'03" / 05'34" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'30" (+04'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'34" (+01'38") | 300 / 10300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
313.97 km 
MIZUNO WAVE PRECISION 13 累積 :
5607.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'21" | 00:11'10" |
| 3 | 04'56" | 00:16'06" |
| 4 | 05'28" | 00:21'34" |
| 5 | 06'45" | 00:28'19" |
| 6 | 13'53" | 00:42'12" |
| 7 | 05'31" | 00:47'43" |
| 8 | 05'08" | 00:52'51" |
| 9 | 05'03" | 00:57'54" |
| 10 | 05'34" | 01:03'28" |
| 10.3 | 06'32" | 01:05'26" |
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