5.2 km | 00:26:59 | 05:11/km日期: 2019-11-06 19:07 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 146 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'38" / 05'14" / 05'05" / 05'00" / 05'02" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 199 / 5199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
262.61 km 
HOKA紅-10 Tracer 2 累積 :
1654.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'14" | 00:10'52" |
| 3 | 05'05" | 00:15'57" |
| 4 | 05'00" | 00:20'57" |
| 5 | 05'02" | 00:25'59" |
| 5.2 | 05'01" | 00:26'59" |
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