8.0 km | 00:43:30 | 05:25/km日期: 2019-11-06 18:42 - 平均心率: 147 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 7564 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 105 cm
Pace: 05'48" / 05'29" / 05'25" / 05'19" / 05'25" / 05'25" / 05'20" / 05'13" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'36") | 1001 / 1001 | 169 / 101 |
| 2 | | 05'28" (+00'16") | 1009 / 2011 | 174 / 104 |
| 3 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 3011 | 173 / 107 |
| 4 | | 05'19" (+00'07") | 1006 / 4018 | 175 / 107 |
| 5 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 5018 | 174 / 106 |
| 6 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 6019 | 175 / 105 |
| 7 | | 05'18" (+00'06") | 1003 / 7023 | 174 / 107 |
| 8 | | 05'12" | 1003 / 8026 | 173 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.68 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'29" | 00:11'17" |
| 3 | 05'25" | 00:16'42" |
| 4 | 05'19" | 00:22'01" |
| 5 | 05'25" | 00:27'26" |
| 6 | 05'25" | 00:32'51" |
| 7 | 05'20" | 00:38'11" |
| 8 | 05'13" | 00:43'24" |
| 8.0 | 08'03" | 00:43'30" |
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