5.0 km | 00:31:59 | 06:20/km日期: 2019-11-06 16:48 - 平均心率: 152 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 5382 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 06'37" / 06'13" / 06'11" / 06'16" / 06'11" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'26") | 1001 / 1001 | 168 / 89 |
| 2 | | 06'15" (+00'02") | 1002 / 2004 | 168 / 94 |
| 3 | | 06'17" (+00'04") | 1002 / 3006 | 167 / 94 |
| 4 | | 06'19" (+00'06") | 1000 / 4007 | 168 / 93 |
| 5 | | 06'13" | 1002 / 5009 | 168 / 95 |
| 6 | | 06'03" | 27 / 5037 | 168 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
18.42 km 
361° BIO-SPEED 累積 :
234.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'13" | 00:12'50" |
| 3 | 06'11" | 00:19'01" |
| 4 | 06'16" | 00:25'17" |
| 5 | 06'11" | 00:31'28" |
| 5.0 | 13'44" | 00:31'59" |
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