11.0 km | 01:00:00 | 05:28/km日期: 2019-11-06 17:37 - 平均心率: 119 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'17" / 04'36" / 04'38" / 07'20" / 04'49" / 04'41" / 09'24" / 06'17" / 05'27" / 05'18" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'07") | 530 / 530 |
| 2 | | 04'37" (+00'05") | 3244 / 3774 |
| 3 | | 15'39" (+11'07") | 255 / 4030 |
| 4 | | 04'42" (+00'10") | 2123 / 6153 |
| 5 | | 14'09" (+09'37") | 211 / 6365 |
| 6 | | 04'32" | 1101 / 7467 |
| 7 | | 11'31" (+06'59") | 173 / 7640 |
| 8 | | 05'25" (+00'53") | 3317 / 10957 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
169.70 km 
asics Lyteracer 2 累積 :
2216.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'36" | 00:09'53" |
| 3 | 04'38" | 00:14'31" |
| 4 | 07'20" | 00:21'51" |
| 5 | 04'49" | 00:26'40" |
| 6 | 04'41" | 00:31'21" |
| 7 | 09'24" | 00:40'45" |
| 8 | 06'17" | 00:47'02" |
| 9 | 05'27" | 00:52'29" |
| 10 | 05'18" | 00:57'47" |
| 11.0 | 05'19" | 01:02'53" |
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