10.0 km | 00:52:52 | 05:16/km日期: 2019-11-06 17:26 - 平均心率: 146 - 卡路里: 604 Cal
Pace: 06'09" / 06'06" / 04'02" / 05'48" / 04'12" / 05'51" / 04'15" / 05'43" / 04'25" / 05'38" / 20'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 290.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'06" | 00:12'15" |
| 3 | 04'02" | 00:16'17" |
| 4 | 05'48" | 00:22'05" |
| 5 | 04'12" | 00:26'17" |
| 6 | 05'51" | 00:32'08" |
| 7 | 04'15" | 00:36'23" |
| 8 | 05'43" | 00:42'06" |
| 9 | 04'25" | 00:46'31" |
| 10 | 05'38" | 00:52'09" |
| 10.0 | 20'28" | 00:52'52" |
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