5.1 km | 00:52:28 | 10:19/km日期: 2019-11-06 17:16 - 地點: 溪邊散步 - 天氣: 好 - 平均心率: 118 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 07'03" / 09'57" / 09'57" / 10'08" / 10'05" / 14'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'10" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'08" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'04" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'05" (+05'09") | 78 / 5078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 358.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 09'57" | 00:17'00" |
| 3 | 09'57" | 00:26'57" |
| 4 | 10'08" | 00:37'05" |
| 5 | 10'05" | 00:47'10" |
| 5.1 | 15'03" | 00:48'21" |
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