5.1 km | 00:43:27 | 08:27/km日期: 2019-11-04 20:52 - 平均心率: 128 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'43" / 07'59" / 09'11" / 07'58" / 08'45" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'47" (+05'00") | 139 / 5139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
243.10 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
154.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'59" | 00:15'42" |
| 3 | 09'11" | 00:24'53" |
| 4 | 07'58" | 00:32'51" |
| 5 | 08'45" | 00:41'36" |
| 5.1 | 12'47" | 00:43'23" |
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