10.3 km | 00:57:02 | 05:33/km日期: 2019-11-05 18:39 - 平均心率: 143 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 63%
Pace: 05'45" / 05'32" / 05'28" / 05'24" / 05'25" / 05'36" / 05'42" / 05'42" / 05'45" / 05'26" / 04'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 67.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'32" | 00:11'17" |
| 3 | 05'28" | 00:16'45" |
| 4 | 05'24" | 00:22'09" |
| 5 | 05'25" | 00:27'34" |
| 6 | 05'36" | 00:33'10" |
| 7 | 05'42" | 00:38'52" |
| 8 | 05'42" | 00:44'34" |
| 9 | 05'45" | 00:50'19" |
| 10 | 05'26" | 00:55'45" |
| 10.3 | 04'41" | 00:57'02" |
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