Gshow 2019/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Gshow 台北市
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5.0 km | 00:26:12 | 05:13/km

日期: 2019-11-05 12:10 - 總爬升: 103 m - 地點: 華山大草原 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%

Pace: 05'09" / 04'49" / 05'12" / 04'58" / 04'49" / 185'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'16"

(05'16")

05'10" (+00'52")

1016 / 1016

2

06'03"

(11'19")

04'57" (+00'39")

1221 / 2238

3

05'49"

(17'08")

05'38" (+01'20")

1029 / 3268

4

04'57"

(22'05")

04'38" (+00'20")

1065 / 4333

5

04'39"

(26'44")

04'18"

1081 / 5414

台北市

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·

日5k

11月累積里程 : 196.23 km

Android - HTC HTC Desire 12 上傳 | 5 years ago

加減ㄟ, 小李🍀 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	04'49"	00:09'58"
3	05'12"	00:15'10"
4	04'58"	00:20'08"
5	04'49"	00:24'57"
5.4	04'18"	00:26'48"

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朋友動態

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