5.5 km | 01:36:08 | 17:35/km日期: 2019-11-02 07:47 - 總爬升: 739 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 249 Cal - 總步數: 12344 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 44 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 18'14" / 12'03" / 18'40" / 30'55" / 12'25" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 18'05" (+08'40") | 1008 / 1008 | 131 / 42 |
| 2 | | 12'02" (+02'37") | 1001 / 2009 | 149 / 55 |
| 3 | | 18'38" (+09'13") | 1001 / 3010 | 109 / 49 |
| 4 | | 22'42" (+13'17") | 1361 / 4372 | 129 / 33 |
| 5 | | 09'25" | 1318 / 5690 | 152 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 5.47 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'14" | 00:18'14" |
| 2 | 12'03" | 00:30'17" |
| 3 | 18'40" | 00:48'57" |
| 4 | 30'55" | 01:19'52" |
| 5 | 12'25" | 01:32'17" |
| 5.5 | 08'16" | 01:36'08" |
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