Miller 2014/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

Miller 新北市
ID 9072

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6.1 km | 00:40:52 | 06:41/km

日期: 2014-07-30 19:30 - 總爬升: 202 m - 地點: 烘爐地 - 天氣: 濕熱 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 07'51" / 08'49" / 10'06" / 04'59" / 05'06" / 40'10" /

週三烘爐地小團練!
烘爐地第二趟~慢慢跑!

7月累積里程 : 260.03 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 2008.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Poloyu, james翰哥和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	08'49"	00:16'40"
3	10'06"	00:26'46"
4	04'59"	00:31'45"
5	05'06"	00:36'51"
5.8	05'12"	00:40'52"

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randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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