10.1 km | 01:05:27 | 06:29/km日期: 2019-11-04 20:21 - 平均心率: 150 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'42" / 06'38" / 06'34" / 06'29" / 06'45" / 06'35" / 06'27" / 06'23" / 06'19" / 06'10" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'58" | 72 / 10072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
62.27 km 
NEW BALANCE HANZO T 累積 :
318.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'38" | 00:13'20" |
| 3 | 06'34" | 00:19'54" |
| 4 | 06'29" | 00:26'23" |
| 5 | 06'45" | 00:33'08" |
| 6 | 06'35" | 00:39'43" |
| 7 | 06'27" | 00:46'10" |
| 8 | 06'23" | 00:52'33" |
| 9 | 06'19" | 00:58'52" |
| 10 | 06'10" | 01:05'02" |
| 10.1 | 05'42" | 01:05'27" |
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