劉朝偉 2019/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

劉朝偉彰化
ID 98866

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2.5 km | 00:17:49 | 07:16/km

日期: 2019-11-04 21:21 - 卡路里: 154 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'14" / 06'42" / 10'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'11"

990 / 990

2

06'42"

(12'50")

06'41" (+00'30")

1001 / 1991

3

04'41"

(17'31")

10'34" (+04'23")

443 / 2434

11月累積里程 : 138.43 km

母子鱷魚 BN68阿綠累積 : 412.6 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 5 years ago

洪智文, 莫啡和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'42"	00:12'56"
2.4	10'32"	00:17'31"

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