法蘭克 2019/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

法蘭克新北市
ID 356482

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6.0 km | 00:37:31 | 06:12/km

日期: 2019-11-04 16:22 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'46" / 05'54" / 06'04" / 06'15" / 06'28" / 06'25" / 13'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 51.55 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'54"	00:11'40"
3	06'04"	00:17'44"
4	06'15"	00:23'59"
5	06'28"	00:30'27"
6	06'25"	00:36'52"
6.1	07'44"	00:37'32"

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