5.2 km | 00:28:44 | 05:29/km日期: 2014-07-27 18:18 - 地點: 運動公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 128 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 05'54" / 05'26" / 05'20" / 05'20" / 05'17" / 06'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'52" (+00'34") | 999 / 999 |
2 | | 05'26" (+00'08") | 1010 / 2010 |
3 | | 05'19" (+00'01") | 1001 / 3011 |
4 | | 05'19" (+00'01") | 1014 / 4025 |
5 | | 05'18" | 1002 / 5028 |
6 | | 05'19" (+00'01") | 247 / 5275 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
121.98 km Adidas Adizero Ace 4 累積 :
2034.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'26" | 00:11'20" |
3 | 05'20" | 00:16'40" |
4 | 05'20" | 00:22'00" |
5 | 05'17" | 00:27'17" |
5.2 | 06'08" | 00:28'44" |