6.4 km | 00:33:03 | 05:09/km日期: 2019-11-04 07:19 - 平均心率: 145 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'22" / 05'08" / 05'05" / 04'57" / 05'19" / 05'13" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'03") | 401 / 6401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 259.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'08" | 00:10'30" |
| 3 | 05'05" | 00:15'35" |
| 4 | 04'57" | 00:20'32" |
| 5 | 05'19" | 00:25'51" |
| 6 | 05'13" | 00:31'04" |
| 6.4 | 05'01" | 00:33'05" |
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