8.5 km | 00:46:52 | 05:30/km日期: 2019-11-04 04:51 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'43" / 05'54" / 05'35" / 06'25" / 05'28" / 05'23" / 05'28" / 05'52" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" | 500 / 8500 |
11月累積里程 : 233.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'54" | 00:11'37" |
| 3 | 05'35" | 00:17'12" |
| 4 | 06'25" | 00:23'37" |
| 5 | 05'28" | 00:29'05" |
| 6 | 05'23" | 00:34'28" |
| 7 | 05'28" | 00:39'56" |
| 8 | 05'52" | 00:45'48" |
| 8.5 | 04'55" | 00:48'16" |
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